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La natación es el deporte más completo

Tema en 'Manfloros, mancuernas y velocípedos' iniciado por saltagradas, 27 Jul 2016.

  1. Doctor Senbei

    Doctor Senbei Clásico

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    Depende más de las características metabólicas de cada uno (sexo, edad, masa muscular) que del esfuerzo percibido. Lo que sí es verdad es que empleando la misma cantidad de energía las personas entrenadas suelen desarrollar una actividad más eficiente y que son capaces de sostener un desgaste energético más elevado con un umbral anaeróbico más alto (tardan más en cansarse). Normalmente una persona entrenada puede desarrollar mucha más potencia percibiendo menos esfuerzo que una que no lo esté.

    Pero vamos, que depende de la actividad y momento concretos.
     
    Última edición: 11 May 2018
    ignaciofdez se chorretea con esta mierda de post.
  2. Boniato

    Boniato

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    Ni idea, yo soy experto en AWACS, no en nutrición y deporte. Ayer solo quise decirte que, dentro de los mil tópicos y medias verdades que rodean al deporte y a los hierros, esos en los que suele caer el novato, el aficionado, la típica persona que decide incluir alguna actividad física por salud y algo de estética (yo mismo), por bajar un par de kilos o controlar el Michelín, está la de sobrevalorar las calorías que se queman trotando un rato por las tardes en el parque o dando una vuelta con la bicicleta de Decathlon. Y de la misma manera se tienden a infravalorar los beneficios que pueden tener, en ese sentido, actividades anaeróbicas como los hierros.

    Hes mi hopinión y me la respetas.
     
    Última edición: 11 May 2018
    ignaciofdez se chorretea con esta mierda de post.
  3. Refugiado

    Refugiado Freak

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    Gracias por la información. ¿Entonces un nadador, y digo nadador por ser un hilo de natación, entrenado como Toneti gasta más calorías en 500 metros que un Apofis cualquiera, aunque tarde cuatro veces menos y termine fresco como una lechuga?

    Respeto tu opinión, pero la mayoría de los tópicos se construyen en base a la repetición de muchos datos y a la prevalencia de las mayorías.
    Aunque esos datos no valgan ni cuatro duros.
    Como el de los andaluces trabajadores (ahora viene ILG y me llama baboso).
     
    ignaciofdez se chorretea con esta mierda de post.
  4. ignaciofdez

    ignaciofdez Freak total

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    Ausencio

    Caro pela @Apofis ,
    Lo he contado cienes de veces, te lo repito:
    Con 44 años el veterinario especialista me prohibió correr de por vida. Rodilla derecha, cuerno del menisco roto, condromancia rotuliana, calcificaciones en ligamento interior, artrosis a cascoporro. Los docs no arriesgan, defensivos.

    Internet, mucha info, mucho gilnasio,, ejercicios de hidroterapia,; a machamartilllo hasta que obtuve mejoría , y hasta hoy mi pana.
    La rodilla no me molesta nada.

    Por si te vale. El google es tu amigo , luego consultas, ejercicios de corrección postural, y tal.

    Ka®machanartillo , no hay otra
     
  5. Toneti

    Toneti Moderador

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    A mí ya me no me llaméis nadador entrenado que ultimamente toco menos la piscina que Max Demian un coño.
     
  6. Doctor Senbei

    Doctor Senbei Clásico

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    Al contrario, lol.

    Significa que el hipotético toneti podría sostener un ritmo mucho más elevado, y percibiendo menos cansancio, con menos gasto energético, y que a equivalencia de gasto energético sus brazadas serían mucho más eficientes.


    Pero en realidad como toneti es negro seguramente acabaría anclado al fondo del carril.
     
    ignaciofdez se chorretea con esta mierda de post.
  7. Rebeca

    Rebeca Aborto de Forero

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    Eso dicen..pero yo me ahogo enseguida...será que no floto lo suficiente
     
  8. rendder

    rendder Frikazo

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    Puedes comentar si en tus épocas de nataroniano comías más o notabas tu que necesitabas machacar más o poco más o menos igual que ahora.

    Porque estás gorda como una ballena.
     
    Boniato se chorretea con esta mierda de post.
  9. Toneti

    Toneti Moderador

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    En mis epocas de nataroniano, además corria e iba en bici. Y comía como un puto león.

    Recuerdo levantarme a las 4 de la mañana a asaltar la nevera cual gorda deprimente.

    Pensaba que tenía un problema serio y que en cuanto dejara el deporte me iba a convertir en un Lebron de la vida, pero ahora que he dejado todo esto y sólo me dedico a los hierros todo esto ha desaparecido y ya como cual persona normal, y no miro los platos de los demás mientras estamos en la mesa.

    Pero es que yo no iba a hacer cuatro brazadas 3 veces a la semana. Tenía un gasto calórico de 5000 kcal al dia perfectamente, y los dias intensos pues bastante más, pues muchos dias doblaba sesión. E incluso triplicaba metiendo algo de gimnasio.
     
  10. laeas

    laeas Asiduo

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    ¿Cómo se calcula el gasto calorico?
     
  11. Toneti

    Toneti Moderador

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    A ojímetro y lo que me decía el Garmin, que también lo hace a ojímetro.
     
  12. laeas

    laeas Asiduo

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    Entonces deduzco que se necesita echar mano de la tecnología para saberlo.
     
  13. Refugiado

    Refugiado Freak

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    A mí me ocurría lo mismo que al negro.
    Llegaba a cenar con más hambre que el perro de un ciego. Mis cenas eran pantagruélicas. La economía familiar se resentía bastante por aquellos entonces. Intuyo que mi madre agradeció que dejase de nadar, para poder comprarse algún modelito que otro.
     
  14. Lebrom

    Lebrom Moderador

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    Toneti comiendo "como un león", pesando 60 kilos :lol: criaturas.
     
    Césped Alí, lemikox y rendder se chorretean con esta mierda de post.
  15. Toneti

    Toneti Moderador

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    Hombre no me hinchaba a guarradas ni a pepsicolas ni comida para niños como usted.

    Pero mis platacos de pasta que me zampaba no te los acababas tú.
     
  16. Lebrom

    Lebrom Moderador

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    [​IMG]

    Bendita inocencia, platacos dice :lol::lol:
     
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  17. ignaciofdez

    ignaciofdez Freak total

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    Pero no porfíe en eso precisamente al pana Lebrom, mi caro mod nigro.

    Observe al auténtico @Lebrom (foto de archivo):
    [​IMG]

    En ese sentido usted es un pajarillo contra el lobo feroz.
    K♂rma hambruna.
     
    laeas se chorretea con esta mierda de post.
  18. Toneti

    Toneti Moderador

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    Te hundo el pecho, canario.
     
  19. rendder

    rendder Frikazo

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    En su día Lebrom comentó sus tentempies mientras veía la nba y la verdad es que daban lol :121:. También es verdad que el 99% de la gente de boquilla es muy comilona, pero a la hora de la verdad en un enfrentamiento directo la mayoría besan la lona contra un tragaldabas cumlaude.
     
  20. Césped Alí

    Césped Alí Veterano

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    ¿A partir de qué peso (en seco) se considera una buena tirada de pasta? ¿250gramos? ¿500?

    Todo eso con su respectiva salsa, queso rayadito y demás...
     
  21. rendder

    rendder Frikazo

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    Un "plataco" son 100 míseros gramos de pasta. Yo tuve una época en que me echaba la comida en fuentes.
     
  22. Boniato

    Boniato

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    A partir de meter los espaguetis a la boloñesa en la Turmix y bebértelos.
     
  23. Toneti

    Toneti Moderador

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    Ahora no como tanto como antes y de 300 en seco, no bajo.
     
  24. rendder

    rendder Frikazo

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    No está mal, hijodeputa. Que le echabas para darle sabor? Como digas verduras autoban.
     
  25. Césped Alí

    Césped Alí Veterano

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    Un plato clásico son 250 gramos (más cebolla, panceta, nata, queso, champiñones).

    500 ha caído más de una vez, pero me temo que no llego a cantidades @Lebrom - nianas
     

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