EL BANQUILLO DE LOS LISIADOS: Hilo lesiones

amarie

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#1
Por razones médicas desde hace más de un mes me veo imposibilitada a realizar ejercicios fisicos. Basicamente mi rutina consistia en 3 dias a la semana de pesas, 2 días correr 10 km y 2 días para descansar (miercoles y domingo)

Obviamente no puedo mantener la misma ingesta calorica que cuando estaba activa, pero como que se me olvidó y he aumentado un kilo :sad: pero lo peor no es eso... lo peor es que aún me quedan 2 meses de actividad nula (salir a caminar durante media hora no lo considero como actividad física) y lo echo muchisimo de menos y pensar cual será mi condición fisica despues de 3 meses de la cama al sofá aunque reajuste la alimentación... puaaaaj...

¿Alguien más ha pasado por una situación similar? ¿Qué ha hecho? ¿Ajo y agua? no puedo levantar peso por riesgo de hemorragia, no puedo correr por riesgo de hemorragia, no puedo usar la puñetera eliptica por riesgo de hemorragia.
 

Nueces

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#3
¿Alguien más ha pasado por una situación similar?
Todo el mundo se ha lesionado alguna vez. Peso no vas a ganar a no ser que seas una gorda zampabollos. Podrás ganar algo de grasa, pero será compensado con el peso que pierdas de fibra muscular. Cuando uno está lesionado lo que tiene que hacer es curar la lesión. Punto. No hagas nada que pueda repercutir negativamente en la misma. Si tienes el útero en modo Fukushima, preocúpate de eso más que de tu aspecto. Puta.
 

amarie

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#4
No me preocupa precisamente el aspecto físico, sino como afecta mi condición física (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y demás) son cosas diferentes. Un par de kilos se pierden con facilidad en 4 semanas siendo sanisima (queriendo perder en su mayoría grasa) y en modo desesperado en 1 semana (perdiendo lo que sea). Me preocupa que todo lo que he ganado en los últimos meses se vaya al traste, que ya estaba levantando mancuernas de 7 kg y para mi eso es un exitazo. Hijo de puta.
 

Nueces

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#5
No me preocupa precisamente el aspecto físico, sino como afecta mi condición física
Pues es obvio que afectará negativamente a tu actual condición física, lo que no deja de ser un mal menor para lograr un bien mayor (curar adecuadamente la lesión). De todas formas te pido disculpas, a veces se me olvida que también hay foreras y que, como mujeres, no buscáis soluciones prácticas sino emocionales.

Entiendo como te sientes, debe ser duro, pero se te ve una mujer muy fuerte. Ánimo, ya verás como no repercute mucho porque estás estupenda. En unos meses vuelves a la carga y enseguida estarás otra vez a tope porque tú te mereces eso y más. Tienes todo nuestro apoyo. Tía, que tú vales mucho. ¿Quedamos mañana para ir a la pelu y hacemos ejercicio yendonos de compras? ;DDDDDDDDDDDDD
 

amarie

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#6
¿Ves? Así me gusta, me has subido la moral, pero todo lo que has escrito seguido e inclusive a "no buscáis soluciones prácticas sino emocionales" era innecesario.

No tengo ninguna lesión producida por el entrenamiento. Intentaré negociar de nuevo con el médico el trabajar la parte superior aunque sea con menos peso.

Mientras, pienso molestar.
 
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#12
que es exactamente lo que tienes?
Pues conociendo los gustos de la señorita, algo que acabe en -anal.

Ya que estamos, yo el lunes me hice daño en la cara posterior de la rodilla, que se que en el perro se llama corvejón, pero en el humano ni idea.
Me duele un poco al estirar por completo la pierna. Espero que no me la tengan que amputar.

Como me hice daño? Pues dándole una patada a una piedra. Le di mas fuerza de la necesaria para el poco peso del canto, y me dió un tirón.
 

Toneti

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#14
Apunte antes de leer:

Luxación= Se te sale el hombro y se vuelve a meter solo.

Dislocación = Se te sale el hombro, y apañate chaval.


Yo tengo el hombro izquierdo luxado, desde hace como 7 años por culpa de un cesped artificial para pobres.



Recuerdo perfectamente aquel instante, chutaron una falta y un gilipollas de la barrera se movio, asi que iba practicamente llana y ajustada al otro palo que estaba cubriendo yo, me estire y milagrosamente la toqué pero no lo suficientemente para despejarla, mientras mi musculoso y sensual brazo se deslizaba por el césped producto de la inercia de mi potente zancada el desastroso césped artificial hizo que mi guante se clavara en seco, pero lo que siguió moviendose hacia adelante fue mi portentoso cuerpo, a partir de aquí dejad que vuele vuestra imaginación e imaginad el cuadro de picasso que parecía mi cuerpo.

Obviamente por Urgencias me dijeron que era tendinitis, que reposo y tal. Y una polla, nunca hagais caso a estos matasanos. Hablando con los especialistas me dijeron que la unica solución bastante aparatosa que tampoco me aseguraba 100 % la recuperación completa. Así que pase de meterme en el quirofano.

A base de reforzar la musculatura de alrededor ( así fue como empece a pisar los gins)y conociendo los "movimientos peligrosos" he conseguido que ya no se me mueva casi nunca.

Obviamente ahi se acabo mi exitosa carrera como portero, y pase a ser un lateral izquierdo regulero que lo único que hace es correr y pase fácil.


Si el hilo se ánima, contare más de mis simpáticas lesiones.
 
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#15
( así fue como empece a pisar los gins)
Se nota que eres un phorer de pro. El resto de los mortales los gintonics se los beben.

Edito por miedo al ban: Yo me jodí el codo jugando al fútbol y desde entonces me duele un poco al hacer ciertos movimientos radicales, por movimientos radicales se entienden las pajas debido a su velocidad y peso extremo que tengo que levantar y YA.
 

Toneti

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#16
Yo así en general,

Fucgol: Fractura de rabio y cubito; Luxación hombro; inflamación de la ostia en el empeine que me dejó 4 semanas k.o; 2 uñas del pie perdidas por culpa de unas botas pequeñas.

Btt: 2 escafoides, una cabeza de radio (codo), una uña de la mano perdida arreglando el freno de disco.


Eso me pasa por no hacer montigñe.
 

amarie

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#17
Cuando decia 7 kg me referia a esto:


Roma no se construyo en un día.
 
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#18
Amarie y lemikox, hacedme un hueco en el banquillo de los súcnors que hoy me han diagnosticado una "bonita escoliosis" (palabras textuales) y un tratamiento de por vida.
Chocad esos cinco :lol: :face:
 
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#19
creo que ya lo he comentado mas de una vez,

pero mira prometedora carrera futbolistica se vio truncada con una terrible lesion de rodilla: Luxación de rotula que al salirse rompio los dos cartilagos por ambos lados, parte del menisco y otro hueso que nunca me dijeron el nombre.

Dos tornillos, dos operacions, un año con escayola, otro año mas de rehabilitacion volver a aprender a caminar, una bonita cicatriz y el hecho desmoralizante de escuchar a los 16 años "tu chaval no vas a volver a correr en la vida".

Bueno, si que he corrido, y mucho. Y lo único que me mantiene alejado del dolor son las mamadas a mi vecino.

Por eso me cuesta horrores pasar de los 120 kg en mamadas a mi vecino.
 
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#20
Ya veo lo que sintetas y no lo vas a conseguir, mi amistad con Nueces es real y duradera. Como mi polla en tu boca.


Además, lo he mirado en la wiki y ya veo que lo tuyo es un síntoma secundario de una enfermedad más (,) gorda.


Creo que es el post más retard que he escrito en estos dos años, y mira que he escrito muchos haciendo el gilipollas... :face: JAJAJAJA, sintetas= intentas JAJAJA :face:
 
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#21
pero mira prometedora carrera futbolistica se vio truncada con una terrible lesion de rodilla: Luxación de rotula que al salirse rompio los dos cartilagos por ambos lados, parte del menisco y otro hueso que nunca me dijeron el nombre.
¿Pero eso te lo hiciste al sacar el bonobus o fue haciendo sarrrf o cómo fue?
 

Filimbi

Muerto por dentro
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#22
Yo fui varias veces campeón de Asturias de salto de longitud y triple salto desde crío. También quedamos primeros de relevos 4x60.

Desde los 8 años que empecé, siempre que participaba quedaba primero. Lo gracioso es que nunca iba a entrenar, pasaba de todo y me llamaban para ir a saltar.

En un campeonato clasificatorio para ir al campeonato de España, por calentar mal, me entró tendinitis en el aductor. Estuve un mes o dos sin poder casi caminar, y con las putadas que me hicieron los entrenadores, diciendo que no tenía nada y que saltara, decidí dejarlo.

La verdad que tenía un don, porque tengo las piernas largas y soy muy rápido, pero soy más vago que la chaqueta de un guardia y lo tuve que dejar.

Otra lesión fue este lunes jugando a fútbol. En un mal movimiento me pegó un tirón en la parte baja de la espalda y tengo lumbalgia. No podía caminar ni levantarme del suelo. AL día siguiente no me pude mover de la cama por los dolores y tuvieron que venir a casa a pincharme, todavía sigo con los pinchazos.
 
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#23
¿Pero eso te lo hiciste al sacar el bonobus o fue haciendo sarrrf o cómo fue?

jugando a futbito en un campo de esos en las que las zapatillas se te quedan pegadas al suelo, que fue lo que me paso. Estando sobre un pie mi cuerpo giro, el pie no. Clavado en el suelo y la rodilla giro totalmente hasta un lado.
 
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#24
Ya veo lo que sintetas y no lo vas a conseguir, mi amistad con Nueces es real y duradera. Como mi polla en tu boca.


Además, lo he mirado en la wiki y ya veo que lo tuyo es un síntoma secundario de una enfermedad más (,) gorda.


Creo que es el post más retard que he escrito en estos dos años, y mira que he escrito muchos haciendo el gilipollas... :face: JAJAJAJA, sintetas= intentas JAJAJA :face:

¿Sí? ¿cual, culo roto? Cuéntame.
Tu post más retard y me lo dedicas a mí. Muy bonito, con lo bien que me he portado contigo. Dame respuestas, lemi, necesito ayuda.
 
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#25
¿Sí? ¿cual, culo roto? Cuéntame.
Tu post más retard y me lo dedicas a mí. Muy bonito, con lo bien que me he portado contigo. Dame respuestas, lemi, necesito ayuda.

Scoliosis - Wikipedia, the free encyclopedia

Primer párrafo, quinta línea, segunda condición. No te lo digo por aquí para no herir sentimientos, no vaya a ser que más foreros empaticen contigo y se sientan ofendidos.

¿¿Bien conmigo?? ¡Pero la madre que te parió! SI te dije que me dieras tu opinión como mujer y, por lo tanto, loca de la vida con lo de mi ex, si la denunciaba o no... y pasaste de mi cara bonita.

¿Qué? A que mola mi nuevo avatar, eh, ¿eh?, ¿EH?



Oye, Morzhis, ¿te dolió mucho? Digo mucho en plan hostia de esas que te das con la bici y te revientas contra el suelo, el coche, el gato te araña y esas cosas.
 
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